Gym collective posturale

Il s’agit de cours collectifs alliant des exercices de musculation rythmés par la respiration ainsi que des assouplissements.
L’objectif est d’améliorer la posture et de protéger la colonne (tonification du ventre et du dos).

Les cours ont lieu au foyer protestant d’Obernai le lundi de 8.30 à 9.30 et 9.30 à 10h30) et au foyer de Mutzig (jeudi de 9.00 à 10h00 reprise le 10 septembre 2009)